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速领|国庆中秋8天乐,长假出游小贴士。

分类:常见问题   日期:2020-09-29   阅读:


喜大普奔~喜大普奔!国庆中秋双节长期很快就到了!

早已按耐不住想出去浪的心~

去游览祖国的大好河山~

值得注意的是!!

秋季是结膜炎高发时段

户外出游要小心中招!


  什么是结膜炎?


结膜炎是结膜的防御能力减弱外界致病因素增强而引起的结膜组织炎症的统称。结膜是覆盖在眼白上的透明黏膜,上面含有血管。



左图:健康的眼睛        右图:患有结膜炎的眼睛

左图:健康的眼睛 右图:患有结膜炎的眼睛


结膜炎通常都伴有异物感、烧灼感、发痒、流泪、疼痛,伴有角膜病变时可有视力障碍。


4个防中招小贴士


避免不良外环境


过敏体质者很容易受到外界环境、季节变化的影响,而产生过敏性结膜炎的反应。
尘螨、霉菌、灰尘、花粉、细菌、动物毛发等,都可能诱发过敏性结膜炎。
患者要了解自己的身体,知道自己对什么过敏后,可以提前预防,远离过敏源,比如对花粉过敏,就要减少外出赏花


注意卫生清洁


外出日晒经常汗流满面,一不注意用脏手频繁擦拭眼角的汗水让细菌或病毒有机可趁,诱发结膜炎。要保持个人卫生清洁,不要揉眼
除此之外,有妆容需求的人群,一定要彻底卸妆清洁,尤其眼妆常会使用到的睫毛膏和眼线等化妆品,必须卸除干净,否则其中的碳颗粒成份容易对角膜造成摩擦,形成发炎。

慎用隐形眼镜


出游当然少不了发朋友圈咯~

不少爱美人士会佩戴美瞳或隐形眼镜,佩戴美瞳或隐形眼镜会阻碍角膜与外界空气的氧分交流,也会阻碍眼泪进入到眼球的表面。
出游在外容易因长时间地佩戴隐形眼镜,导致角膜的缺水、缺氧,甚至可能会引起损伤,导致感染的情况。推荐配戴隐形眼镜的时间是1天不要超过8个小时,尽量保证有足够的休息时间。


做好眼睛防护措施


如出门遇上雾霾天时,空气中PM2.5颗粒浓度上升,有可能诱发眼睛不适者出现眼睛干涩、发红、疲劳、慢性结膜炎等问题。在户外活动时最好戴上包覆式眼镜,譬如湿房镜也是不错的选择。♫. ♪ ~ ♬..♩


什么是湿房镜?

湿房镜从结构和原理来看,它与普通眼镜的差别,主要是多了一个密封眼杯圈和隐藏在镜框两侧的储水盒。戴镜后,密封眼杯圈与眼周皮肤贴合,在眼镜周围形成一个相对密闭的环境,减少了眼周空气流动和眼表面泪液蒸发,水分被锁定在相对密闭的小空间里且不断循环。湿房镜能有效减缓泪液蒸发、增加眼表湿度、提高眼周温度、防止风尘、雾霾、紫外线、蓝光等外界刺激与避免过敏原等等。


记住以上4个小贴士

假期就能愉快地玩耍啦~