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十“眼”九“干”,教教你秋季如何护眼

分类:常见问题   日期:2019-11-12   阅读:

随着天气温度越来越凉爽

秋天就这么猝不及防的来了

本应该秋高气爽的好天气

小编身边不少朋友却陷入了

眼睛怎么这么干”的困惑

???



秋季空气干燥,早晚温差大

除了感到皮肤干燥外

眼睛在此时也频发干涩不适

有时甚至睁不开

长此以往,极易引发干眼症



敲黑板,开课啦!


秋冬季节,眼痒、眼干涩、眼睛容易疲劳的症状频频出现。其实,这是秋燥导致的人体各器官渗水不够,当然也包括眼睛。随着电脑、手机、空调和隐形眼镜的大量使用, 秋燥时节的眼睛不适越来越普遍……你的眼睛正在提醒你它需要补充水分。


秋季护眼小tip1
多喝水!


要缓解眼部的干燥感

由内而外调节机体水平衡

先给身体补补水


找寻秋冬眼睛干燥的根源,更多的是因为季节的影响导致整个人都感觉很“燥”,想要眼睛补水,先要补充身体水分……请大家不仅要多吃肉,贴秋膘,还要多喝水!多喝水!多喝水!


秋季护眼小tip2
不要乱滴眼药水


说到眼睛补水,先想到的就是滴眼药水。选择清洁眼部、润滑眼部的眼药水能够缓解眼睛“干、痒、涩”的不适感,然而眼药水只是暂时的,不是长久之计。由于眼药水中大多含有防腐剂,会破坏人眼的自我保护功能,导致其他眼病的发生。


广州爱尔眼科医院·干眼特色门诊晏艳霜主任提醒,眼药水不是“万能药”,不对症使用无法缓解眼病,还易引起病情加重一旦眼睛感到不适,最好的处理办法是及时到专业的眼科医院进行检查治疗。



秋季护眼小tip3
合理用眼!


眼睛的不适源于环境的影响,也源于平时不合理的用眼方式。除了采用一系列缓解眼睛不适的方法之外,平时多注意用眼细节也非常关键。合理用眼:注意卫生,保持眼部的干净;适时休息,按摩眼部促进循环;调整习惯,不熬夜不过度用眼。眼睛的不适要有多方面的保养才能有所改善


秋季护眼小tip4

大绝招!爱尔·干眼特色门诊




广州爱尔·干眼特色门诊


广州爱尔眼科医院在干眼治疗上积累了丰富的临床经验,不同类别的干眼症,采用德国原装Oculus眼表综合分析仪,能够快速精准地诊断出原因、类型、严重程度,并且针对不同类型、不同程度的干眼,亦能提供全系统治疗方案